DEJEUNER 1) carottes râpées 2) coquille de saint Jacques et poisson gratinée 3) 125 g de framboises (j’avoue, je me suis tapé toute la barquette) TOTAL REPAS DE MIDI : DINER 1) chou fleur au gratin saucisse maigre … Read More »
DEJEUNER 1) asperges 1 c. à soupe de sauce crudités 2) steak de soja 100 g de riste d’aubergines 3) compote pomme litchee TOTAL REPAS DE MIDI : 399 DINER 1) coleslaw 2) 150 g de … Read More »
Encore ces crevettes magiques pour un repas rapide de ménagère pas désespérée mais pressée. 1/2 mangue (150 g de chair) 1 petit oignon 1 gousse d’ail 10 g de matière grasse 4 cl de vinaigre de xérès 25 g de … Read More »