DEJEUNER
1) concombre huile – citron
2) reste de filet mignon caramélisé
Champignons de Paris
3) 30 g de fromage
4) fruit
TOTAL REPAS DE MIDI : 400
DINER
1) 3 saucisses de Strasbourg
2) 200 g de mélange de légumes vapeur
3) compote
TOTAL REPAS DU SOIR : 348
Ouiiiiiiiiiii, du fromage !! Vive le calcium, il paraît en plus que quand on cherche à perdre du poids, il faut en manger, ça aide à la fonte des graisses !!!