DEJEUNER
1) betteraves râpées – sauce à l’huile de noisettes
2) filet mignon bardé
rattes sautées
3) poelée d’abricots
TOTAL REPAS DE MIDI :
DINER
1) reste de crudités avec tartine grillée
2) jambon grillé – champignons à la crème de curry
3) salade de fruits
TOTAL REPAS DU SOIR :
très bonne idée effectivement de voir tes menus surtout illustrés c’est encore plus encourageant !!
merci pour tes photos !!
continue je viendrais souvent te voir A bientôt Christine
Tres bonne idée de poster tes menus et c’est agreable de voir qu’on n’est pas les seuls au régime !
Merci Gredine, tes encouragements me donnent du cœur au ventre, donc, y’a plus qu’à…
A bientôt – Joelle