Cake d’été

7 Avr

Un retard dans mes billets ! J’ai ressorti un vieux papier, écrit par une autre main que la mienne, mais qui détaille une recette connue de tous : le cake aux jambon et aux olives. Son originalité est l’utilisation de … Read More »

MENU DU JOUR

6 Avr

Menu du jour – tout court – parce que l’expression « light » n’est peut être pas de circonstance. La famille est réunie, alors je fais une entorse. DEJEUNER 1) Tartare de concombre et chèvre à la fraise 2) cabillaud vapeur   … Read More »

Velouté d’asperges

6 Avr

Je n’ai jamais pensé faire un velouté d’asperges jusqu’à ce que je lise Pascale. Elle a tout compris : rien de tel qu’un fil dans la soupe pour m’en dégouter. Alors, il suffit de la tamiser. Tout bêtement. Et alors, … Read More »

MENU LIGHT DU JOUR

5 Avr

DEJEUNER 1)  mousse de fèves et coppa grillée 2) filet mignon caramélisé     100 g de riz pervenche 3) verrine mangue passion TOTAL REPAS DE MIDI :   770 DINER 1) soupe de courgettes 2) restes de cake de légumes … Read More »

MENU LIGHT DU JOUR

3 Avr

DEJEUNER ripaille au boulot !!! je n’ose calculer TOTAL REPAS DE MIDI :  trop DINER 1) velouté de courgettes 2) fromage blanc aux fraises : 100 g de fromage blanc                              … Read More »

MENU LIGHT DU JOUR

2 Avr

DEJEUNER 1) Radis –10 g de beurre allégé 2) curry de crevettes      carottes glacées 3) 125 g de fraises TOTAL REPAS DE MIDI :  400 DINER 1) gratin de chou fleur pour 4 personnes : 1 chou fleur … Read More »